Tomáš Košík začal spolupracovať s renomovaným psychológom Gurským

Dátum: 9. 5. 2017

Aj keď sa tímu zjazdového lyžiara Tomáša Košíka zo STARS for STARS nepodarilo v apríli absolvovať plánované preteky pre zlé poveternostné podmienky, rozhodne sa nemôže sťažovať na nedostatok tvrdej práce. Okrem kompenzačných cvičení, rozvoju sily sa venoval aj aktívnej regenerácii.

Košíkovci mali v pláne štartovať v apríli ešte na pretekoch v talianskom stredisku Solda, kde sa mali konať dva slalomy a dva obrovské slalomy. Vycestovali o 5 dní skôr so zámerom spojiť preteky s už spomínanou prípravou na nasledujúcu sezónu. „Z dôvodu nevhodných poveternostných podmienok, keď napadlo do jedného metra snehu, nakoniec preteky zrušili. No počas výborných troch dní sa trénovalo len v bránach a aplikovali sme nové prvky pre zdokonalenie sa v technike. Boli to veľmi plodné tréningové dni a výborný štart do ďalšej práce v nasledujúcich výjazdoch. V ostatných dňoch v priebehu mesiaca sme sa venovali aktívnej regenerácii, rovnováhe, kompenzačným cvičeniam a súčasne pracujeme na rozvoji sily,“ uviedol pre www.starsforstars.eu tréner a otec v jednej osobe Radoslav Košík.

Nadviazaná spolupráca

Košíkovci načali spoluprácu so známym a uznávaným slovenským športovým psychológom Tomášom Gurským a obohatili tak tréningovú prípravu nielen o zmeny v kondičnej a lyžiarskej príprave. „Zmeny sa netýkajú len Tomáša, ale aj mňa ako trénera. Mojou prácou je hľadať spôsoby a riešenia, aby sme dosahovali neustále lepšie výsledky v tréningoch a následne v pretekoch. Preto som sa rozhodol obohatiť moju trénerskú kvalifikáciu a vedomosti o ďalší smer. Ním je koučing, ktorý v súčasnosti absolvujem u Tomáša Gurského v Národnom športovom centre v Bratislave. Je to pre mňa veľká výzva, motivácia a nová inšpirácia do mojej trénerskej práce. Teším sa na zmeny, ktoré koučing prinesie do tréningového procesu, pretože už počas absolvovaného výjazdu v Taliansku som aplikoval moje doposiaľ získané vedomosti a tréning dostával úplne iný rozmer. Či už z mojej strany ako trénera, ale hlavne zo strany Tomáša. Jeho to nesmierne bavilo a každou jazdou mal väčší hlad pracovať na sebe,“ dodal tréner.

 

Galéria