Lyžiar Tomaš Košík: V septembri z haly na ľadovec

Dátum: 12. 10. 2017

Začiatok septembra absolvoval tím zjazdového lyžiara Tomáša Košíka, ktorý je členom STARS for STARS, opäť v holandskej hale Landgraaf. Nadviazali na predchádzajúce sústredenie, kde sa výlučne venovali tréningu slalomu na extrémne ľadovej podložke.

Vtedy sa začali podmienky na ľadovcoch výrazne zlepšovať a po siedmich dňoch voľna (bez lyží) po návrate z haly sa opäť presunuli na taliansky ľadovec Passo dello Stelvio, kde strávili 10 dní. „Po extrémne teplom mesiaci august, ktorý výrazne ovplyvnil podmienky na ľadovcoch, nás privítalo netradične veľmi chladné počasie. Začiatok výjazdu bol extrémne chladný. Prvé štyri dni sa teploty pohybovali od -10 do -12 stupňov a nepohodu spôsoboval celkom silný vietor, ktorý pocitovú teplotu ešte znižoval. Na toto obdobie celkom zima,“ opísal pre www.starsforstars.eu otec a tréner Tomáša Košíka Radoslav.

„Avšak tréningy nám to nijak neovplyvnilo a opätovne sme sa vrátili k práci na dlhom oblúku a tréningu obrovského slalomu, ktorému sme venovali väčšinu dní. Výjazd na ľadovci splnil svoj účel, odtrénovali sme to, čo sme mali naplánované. Podarilo sa nám konečne otestovať nové podložky pod viazanie na obrákových lyžiach. V kondičnej príprave sme sa venovali udržiavaniu kondície a sily, no zvyšovali sme počet tréningových jednotiek v tréningoch rýchlosti, koordinácie a dynamiky, nevynechajúc špeciálnu pohybovú prípravu a rovnováhu,“ dodal tréner.

A čo plánujú v mesiaci október? Dve sústredenia na lyžiach na ľadovci v Taliansku a prípravu chcú už orientovať na blížiace sa prvé preteky.

Galéria