Jakub Matúš bol na Makarskej riviére, ale dovolenka to nebola

Dátum: 4. 4. 2016 Jakub Matúš bol na Makarskej riviére, ale dovolenka to nebola

Člen STARS for STARS Jakub Matúš bol pred letnou časťou sezóny na sústredení v krásnom prostredí Makarskej riviéry. Šprintér však nedovolenkoval, ale poriadne zarezával v Chorvátsku s atletickými kolegami pod dohľadom trénera Kristiána Cupáka.

Talentovaného bežca prekvapilo, že sa po kvalitnom sústredení necítil veľmi rozbitý ani unavený. „Práveže vôbec. To ma celkom aj prekvapilo. Keďže som nebol zničený, to je len super ukazovateľ,“ povedal šprintér pre www.starsforstars.eu.

Sústredenie sa konalo od 18. do 29. apríla a Matúš nám priblížil jeho program. „Venovali sme sa špeciálnej vytrvalosti. To spočívalo v úsekoch na 400 metrov, ďalej sme behali dlhšie úseky ako 500 metrov. Ale venovali sme sa aj vytrvalosti v rýchlosti, napríklad tréningy, ktoré boli 9x300 m. Rýchlosť sme testovali aj na krátkych kopcoch, 50 až 100 metrových,“ pokračoval Matúš. „Bolo tam aj dosť regenerácie, bazény s morskou vodou, alebo sauny. K dispozícii sme mali maséra a nakoniec sme mali silovú vytrvalosť v posilňovni. Tréningy boli dvojfázové,“ dodal bežec.

Matúš bude mať na Slovensku vyplnený tréningami celý apríl, začiatkom mája ho čaká prvý ostrý štart na pretekoch v letnej časti sezóny.


Galéria

Kontaktujte nás

Pluhová 2
831 03 Bratislava

+421 903 752 699
masarcin@starsforstars.eu

Skôr ako začneme: nahliadnite do spracovania vašich osobných údajov

Ak navštívite stránku, ktorá zapisuje cookies, v počítači sa vám vytvorí malý textový súbor, ktorý sa uloží vo vašom prehliadači. Ak rovnakú stránku navštívite nabudúce, pripojíte sa vďaka nemu na web rýchlejšie. Náš web vám ponúkne relevantné informácie a bude sa vám pracovať jednoduchšie.

Súbory cookies používame najmä na anonymnú analýzu návštevnosti a vylepšovanie našich web stránok. Ak si nastavíte blokovanie zápisu cookies do vášho prehliadača, je možné, že web sa spomalí a niektoré jeho časti nemusia fungovať úplne korektne.